Lass dich inspirieren von MY HEALTHY LIVING
Stück für Stück zum besseren und gesünderen Lifestyle
Ernährung & Prävention
Unsere Ernährung bildet die Basis und bestimmt somit, wie es uns und unserem Körper geht. Ist unsere Ernährung gesund und ausgewogen sind wir fitter, vitaler und seltener krank.
Wir haben hier für dich:
Ernährungskonzept | Shapekonzept | Rezepte | ...
Bewegung & Training
Um unseren Körper auf Dauer leistungsfähig und fit zu halten, benötigt er Bewegung. Wir bieten einen optimalen Ausgleich zu unserem oft bewegungsarmen Alltag mit:
unterschiedlichen Trainingsplänen | verschiedenen Trainingsvideos | Zumba-, Läufer-, Mama mit Kind-Trainings ...
Ausgleich & Entspannung
Körper, Geist und Seele sollten im Einklang miteinander sein, damit die körpereigenen Abläufe reibungslos funktionieren. Um die innere Balance zu halten bieten wir dir hier:
Qigong | Meditation | Atemübungen | ...
Mindset & Bewusstsein
Stillstand bedeutet Rückschritt! Um unseren persönlichen Weg im Leben einzuschlagen sollten wir uns über das Wesentliche und unsere Stärken bewusst werden und uns stetig weiterentwickeln.
Bücherempfehlungen | System- und Familienaufstellungen | tägliche Übungen zum Thema Mindset
System & Beziehungen
Starte mit Deiner besten Freundin oder lerne in unserer Community Gleichgesinnte kennen und tausche Dich mit Ihnen online oder bei einem persönlichen Treffen aus. Denn gemeinsam macht es einfach noch mehr Spaß.
Community Chat/Gruppe | Live Events | Online Events
Wann startest DU?
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Carmen - Ernährung optimiert
Also tue ich alles dafür fit zu bleiben, ich optimiere meine Tagesabläufe und trainiere so, als bin ich täglich mein eigener Coach.
Ralph - Neurodermitisfrei
Daniela - Schwangerschaft
So kann ich auf eine wundervolle Zeit von Beginn an zurückblicken.
Arek - Optimale Unterstützung
DAS COACHING TEAM | Profis für Deinen Erfolg
Kontakt: myhealthyliving.de@gmail.com
Kontakt: myhealthyliving.ch@gmail.com
DAS BEKOMMST DU
Das MyHealthyLiving Konzept
für die beste Version deiner selbst
Unsere Experten haben für Dich jede Menge Videos und Materialien rund um die 5 Säulen der Gesundheit zusammengestellt. In unserem Online-Coaching-Bereich findest du alles, was du brauchst um dich in den jeweiligen Bereichen zu verbessern.
Ernährungs-Tipps Leckere Rezepte Trainingspläne und Anleitungen Trainingsvideos Entspannungs-Tipps & Anleitungen Tools zur Persönlichkeitsentwicklung Anregungen für dein Mindset Online Community
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